Tabla de IMC adulto y pesos de referencia

Cómo leer la tabla adulta

Se usan umbrales adultos estándar a partir de los 20 años, independientemente del sexo. La categoría se calcula sin redondear: un valor justo inferior a 25 sigue en el intervalo de 18,5 a menos de 25.

Ejemplos de peso según altura

Son referencias matemáticas, no pesos recomendados para una persona. Cada columna multiplica la altura en metros al cuadrado por el IMC indicado. Los valores redondeados no consideran composición corporal ni circunstancias personales.

Categoría	Intervalo de IMC
Peso insuficiente	< 18.5
Peso saludable	18.5 – < 25
Sobrepeso	25 – < 30
Obesidad — clase 1	30 – < 35
Obesidad — clase 2	35 – < 40
Obesidad — clase 3	≥ 40

Altura	Peso con IMC 18,5	Peso con IMC 25	Peso con IMC 30
150 cm	41,6 kg 91,8 lb	56,3 kg 124 lb	67,5 kg 148,8 lb
160 cm	47,4 kg 104,4 lb	64 kg 141,1 lb	76,8 kg 169,3 lb
170 cm	53,5 kg 117,9 lb	72,2 kg 159,3 lb	86,7 kg 191,1 lb
180 cm	59,9 kg 132,1 lb	81 kg 178,6 lb	97,2 kg 214,3 lb
190 cm	66,8 kg 147,2 lb	90,3 kg 199 lb	108,3 kg 238,8 lb
200 cm	74 kg 163,1 lb	100 kg 220,5 lb	120 kg 264,6 lb

Valores aproximados. Los límites superiores no están incluidos; un IMC de 25 pertenece a la categoría siguiente.

Fuentes

Fuentes consultadas: 2026-10-26