वयस्क BMI तालिका और संदर्भ वजन

वयस्क तालिका समझें

यहाँ 20 वर्ष से ऊपर सभी लिंगों के लिए वही मानक सीमाएँ हैं। श्रेणी बिना राउंड किए BMI पर आधारित है; 25 से थोड़ा कम मान 18.5 से 25 से कम वाले अंतराल में रहता है।

लंबाई के अनुसार वजन उदाहरण

ये गणितीय संदर्भ हैं, निजी सलाह नहीं। हर कॉलम मीटर में लंबाई के वर्ग को दिए BMI से गुणा करता है। राउंड किए मान शरीर की बनावट या निजी स्थिति नहीं बताते।

श्रेणी	BMI अंतराल
कम वजन	< 18.5
स्वस्थ वजन	18.5 – < 25
अधिक वजन	25 – < 30
मोटापा — वर्ग 1	30 – < 35
मोटापा — वर्ग 2	35 – < 40
मोटापा — वर्ग 3	≥ 40

लंबाई	BMI 18.5 पर वजन	BMI 25 पर वजन	BMI 30 पर वजन
150 cm	41.6 kg 91.8 lb	56.3 kg 124 lb	67.5 kg 148.8 lb
160 cm	47.4 kg 104.4 lb	64 kg 141.1 lb	76.8 kg 169.3 lb
170 cm	53.5 kg 117.9 lb	72.2 kg 159.3 lb	86.7 kg 191.1 lb
180 cm	59.9 kg 132.1 lb	81 kg 178.6 lb	97.2 kg 214.3 lb
190 cm	66.8 kg 147.2 lb	90.3 kg 199 lb	108.3 kg 238.8 lb
200 cm	74 kg 163.1 lb	100 kg 220.5 lb	120 kg 264.6 lb

मान लगभग हैं। ऊपरी सीमाएँ शामिल नहीं हैं; BMI 25 अगली श्रेणी में आता है।

स्रोत

स्रोत जाँचे गए: 2026-10-26