परिणाम का मतलब
BMI वजन को लंबाई से जोड़ता है। यहाँ CDC की मानक वयस्क सीमाएँ हैं। यह परिणाम निदान या फिटनेस का माप नहीं है।
माप कैसे लें
समतल सतह पर बिना जूते लंबाई मापें। भरोसेमंद तराजू और सही इकाइयाँ इस्तेमाल करें। इम्पीरियल मोड में फ़ुट और बाकी इंच अलग भरें।
आगे क्या करें
गणना समझने के लिए तालिका और सूत्र देखें। मेडिकल इतिहास, मांसपेशियाँ और अन्य माप भी मायने रखते हैं। पेशेवर इन्हें साथ समझ सकते हैं।
| श्रेणी | BMI अंतराल |
|---|---|
| कम वजन | < 18.5 |
| स्वस्थ वजन | 18.5 – < 25 |
| अधिक वजन | 25 – < 30 |
| मोटापा — वर्ग 1 | 30 – < 35 |
| मोटापा — वर्ग 2 | 35 – < 40 |
| मोटापा — वर्ग 3 | ≥ 40 |
आम प्रश्न
क्या महिलाओं और पुरुषों का सूत्र अलग है?
मानक वयस्क सूत्र और श्रेणियाँ समान हैं। व्यापक आकलन में लिंग, उम्र और मांसपेशियाँ फिर भी जरूरी हो सकते हैं।
क्या संदर्भ अंतराल आदर्श वजन है?
नहीं। यह आपकी लंबाई पर BMI 18.5 से 25 से कम का गणितीय अंतराल है, निजी लक्ष्य नहीं।
क्या मेरे माप सेव होते हैं?
नहीं। रीफ़्रेश या भाषा बदलने पर उदाहरण लौटते हैं। केवल थीम और इकाई की पसंद सेव हो सकती है।
स्रोत
- CDC — Adult BMI categories ↗
- CDC — BMI questions and formulas ↗
- NHS — Adult BMI: eligibility and limitations ↗
स्रोत जाँचे गए: