Arti hasil ini
BMI menghubungkan berat dengan tinggi. Kategori mengikuti batas dewasa CDC. Hasil ini bukan diagnosis atau ukuran kebugaran.
Cara mengukur
Ukur tinggi tanpa alas kaki di permukaan rata. Gunakan timbangan andal dan periksa satuan. Pada mode imperial, pisahkan kaki dan sisa inci.
Langkah berikutnya
Lihat tabel dan panduan rumus. Riwayat kesehatan, otot dan ukuran lain juga penting. Tenaga kesehatan dapat menilainya bersama.
| Kategori | Rentang BMI |
|---|---|
| Berat badan kurang | < 18.5 |
| Berat badan sehat | 18.5 – < 25 |
| Berat badan berlebih | 25 – < 30 |
| Obesitas — kelas 1 | 30 – < 35 |
| Obesitas — kelas 2 | 35 – < 40 |
| Obesitas — kelas 3 | ≥ 40 |
Pertanyaan umum
Apakah rumus pria dan wanita berbeda?
Rumus dan kategori dewasa standar sama. Jenis kelamin, usia dan otot tetap penting dalam penilaian keseluruhan.
Apakah interval itu berat ideal?
Bukan. Itu interval matematika untuk BMI 18,5 hingga kurang dari 25, bukan target pribadi.
Apakah ukuran saya disimpan?
Tidak. Memuat ulang atau mengganti bahasa mengembalikan contoh. Hanya preferensi tema dan satuan yang dapat disimpan.
Sumber
- CDC — Adult BMI categories ↗
- CDC — BMI questions and formulas ↗
- NHS — Adult BMI: eligibility and limitations ↗
Sumber diperiksa: